Az életmódváltás mindenkinél egy kicsit mást jelent. Van, akinél fogyást, míg másnál tömegelést, izomnövelést. Néha pedig csak annyit, hogy egészségesebben élünk, hogy elkerülhessük a különféle betegségeket. Hogyan legyen sikeres az életmódváltás? bővebben… →

Az életmódváltásnak számos előnye van, habár a többség valószínűleg azonnal az alakformálásra gondol. Tény, hogy ez sem utolsó szempont, azonban ezenkívül is nagyon sokat kamatoztathatunk abból, ha egészségesebb szokásokat vezetünk be a mindennapjainkba. Az életmódváltó program nyújtotta előnyök bővebben… →